چگونه میلک شیک خرما درست کنیم؟
تهیه میلک شیک خرما تنها ۱۰ دقیقه زمان میبرد و یک نوشیدنی خوشمزه و مغذی برای ۴ نفر است. برای تهیه این نوشیدنی به مواد زیر نیاز دارید:
مواد لازم
خرما بدون هسته: ۳ تا ۶ عدد (بسته به میزان شیرینی مورد نظر)
شیر: ۴ پیمانه
دارچین: ۱/۴ قاشق چایخوری
شکر: در صورت تمایل، به میزان کم
مراحل تهیه
آمادهسازی خرما: اگر خرماها هسته دارند، ابتدا هستهها را جدا کنید. سپس خرماها را به قطعات کوچکتر برش بزنید تا راحتتر در مخلوطکن ترکیب شوند.
جمعآوری مواد: در یک کاسه بزرگ، خرماهای خرد شده، شیر، و دارچین را آماده کنید. اگر دوست دارید میلک شیک شما شیرینتر باشد، میتوانید مقداری شکر نیز به این ترکیب اضافه کنید.
مخلوط کردن: همه مواد را در مخلوطکن بریزید. درب مخلوطکن را محکم ببندید و آن را روشن کنید. ابتدا با سرعت کم شروع کنید و سپس به تدریج سرعت را افزایش دهید تا تمام مواد به خوبی با هم ترکیب شوند.
بررسی قوام: بعد از حدود ۱ تا ۲ دقیقه مخلوط کردن، ترکیب را بررسی کنید. اگر میلک شیک شما خیلی غلیظ است، میتوانید کمی شیر اضافه کنید و مجدداً هم بزنید تا به قوام دلخواه برسد.
سرو میلک شیک: وقتی که همه مواد به خوبی ترکیب شدند و میلک شیک نرم و یکدستی حاصل شد، آن را در لیوانهای سرو بریزید
تزئین (اختیاری): برای تزئین میتوانید روی میلک شیک خود کمی دارچین بپاشید یا از خامه زده شده استفاده کنید.
نوش جان: میلک شیک خرما را بلافاصله سرو کنید و از طعم دلپذیر آن لذت ببرید
این نوشیدنی نه تنها خوشمزه است، بلکه سرشار از ویتامینها و مواد مغذی، به ویژه انرژیزا، میباشد.
میلک شیک خرما و نارگیل
میلک شیک از ترکیب بستنی، شیر و هر نوع میوهای تهیه میشود. میلک شیک خرما و نارگیل یکی از پرفروشترین و مغذیترین میلک شیکها در کافیشاپها به شمار میآید. طرز تهیه این نوشیدنی بسیار ساده است و زمان زیادی از شما نمیگیرد.
این نوشیدنی شباهت زیادی به شیر خرما دارد، با این تفاوت که میتوانید در صورت تمایل، مواد دیگری مانند نارگیل، بستنی و انواع طعمدهندهها را نیز به آن اضافه کنید.
اگر به میلک شیک و میوه انبه علاقه دارید، به شما پیشنهاد میکنیم که مقاله میلک شیک انبه را مطالعه کنید و با روش تهیه این نوشیدنی آشنا شوید.
خواص میلک شیک خرما و نارگیل
میلک شیک خرما و نارگیل یک معجون مقوی است که سرشار از فیبر و پروتئین میباشد. این نوشیدنی برای بدنسازان، کودکان و هر فردی که در طول روز با کمبود انرژی مواجه میشود، بسیار مناسب است. اگر بیماری خاصی دارید یا دارویی مصرف میکنید، پیش از مصرف این نوشیدنی با پزشک خود مشورت کنید و طبق توصیههای او عمل کنید. ممکن است به برخی از ترکیبات این نوشیدنی حساسیت داشته باشید و مصرف آن برای شما مشکلساز شود.
این نوشیدنی چربی محدودی دارد و برای افرادی که رژیم غذایی برای کاهش وزن دارند، انتخاب بسیار مناسبی به شمار میآید. یک لیوان از این نوشیدنی سرشار از کلسیم، پتاسیم و ویتامین A است و بخشی از فیبر مورد نیاز بدن را تأمین میکند. هرچند که این نوشیدنی کالری نسبتاً بالایی دارد، اما چربی اشباعشدهی کمی را شامل میشود و به عنوان یک صبحانه مقوی و خوشمزه شناخته میشود.
اگر به بادامزمینی علاقه دارید، پیشنهاد میکنیم میلک شیک بادامزمینی را تهیه کنید. در مقالهی میلک شیک بادامزمینی به طور کامل به طرز تهیه این نوشیدنی پرداختهایم.
طرز تهیه میلک شیک خرما و نارگیل
تهیه میلک شیک خرما و نارگیل تنها ۵ دقیقه زمان میبرد. برای تهیه ۲ لیوان از این نوشیدنی خوشمزه به مواد زیر نیاز دارید:
مواد لازم
یخ: ۲ پیمانه
خرما: ۱۵ عدد
پودر نارگیل: ۳ قاشق غذاخوری
شیر: ۱ پیمانه
مراحل تهیه
آمادهسازی مواد: خرماها را هستهگیری کنید و تمام مواد را آماده کنید.
مخلوط کردن: تمامی مواد آماده شده را در مخلوطکن بریزید و اجازه دهید تا کامل میکس شوند.
سرو نوشیدنی: زمانی که ترکیب به شکل یکدستی درآمد، آن را در لیوانها بریزید و میل کنید.
تزئین (اختیاری): در صورت تمایل میتوانید نوشیدنی خود را با خرما و پودر نارگیل تزئین کنید.
استفاده از بستنی (اختیاری): اگر میخواهید نوشیدنی شما طعم بستنی داشته باشد، میتوانید به جای یخ از بستنی استفاده کنید.
اضافه کردن سایر ترکیبات برای تهیه میلک شیک خرما و نارگیل کاملاً سلیقهای است، اما اگر در حال رژیم هستید، بهتر است از همین دستور ساده پیروی کنید.
نکات مهم برای تهیه میلک شیک خرما و نارگیل
طرز تهیه میلک شیک خرما و موز خیلی متفاوت از میلک شیک خرما و نارگیل نیست؛ تنها نارگیل از مواد لازم حذف میشود و به جای آن از ۲ عدد موز استفاده میگردد.
اگر به خوردن نارگیل علاقه ندارید، میتوانید به سادگی آن را حذف کرده و از هر میوه دیگری استفاده کنید یا حتی نوشیدنی را بدون نارگیل تهیه کنید.
سخن پایانی
شرکت بزرگ فراز خرما مفتخر است به شما مشتریان و مراجعه کنندگان عزیز که وبسایت فراز خرما را انتخاب کردید برای به دست اوردن جواب برای سوال شما امیدواریم مفید واقع شده باشد مقالات وبسایت فراز خرما.
کلیه محصولات شرکت فراز خرما به صورت ارگانیک تهیه و بسته بندی میشوند و با رعایت کلیه امور بهداشتی به دست مشتری میرسد. در ضمن قیمت محصولات ما کاملا رقابتی است و در دست اول قرار دارد.