اگر در رژیم غذایی هستید یا با مشکلاتی مانند دیابت و فشار خون مواجه هستید و نمیتوانید از شیرینیهای معمولی استفاده کنید، بهتر است خودتان دست به کار شوید و شیرینی جو دوسر و خرما خوشمزه و سالمی را برای خود و خانوادهتان تهیه کنید. این شیرینی با استفاده از جو دوسر و خرما تهیه میشود که هر دو سرشار از مواد مغذی و ویتامینها هستند، بدون اینکه حاوی قند و ترکیبات مضر چاقکننده باشند.
مواد لازم برای تهیه این شیرینی
– خرما: 400 گرم از هر نوعی که در دسترس دارید
– آب جوش: 1 پیمانه
– آبلیمو: 1 قاشق غذاخوری
– عصاره وانیل: 1 قاشق چایخوری
– جو دوسر: 2 پیمانه
– آرد همهمنظوره یا آرد قنادی: 1 پیمانه
– شکر قهوهای: ¾ پیمانه
– بیکینگپودر: ½ قاشق چایخوری
– دارچین: ½ قاشق چایخوری
– نمک: ¼ قاشق چایخوری
– کره خرد شده و به دمای محیط رسیده: ¾ پیمانه
برای تهیه این شیرینی خوشمزه و سالم با خرما، مراحل زیر را دنبال کنید:
مرحله اول: آمادهسازی مواد میانی
1. انتخاب خرما: ابتدا خرماها را از هر نوعی که در دسترس دارید انتخاب کرده و هستههای آنها را به دقت جدا کنید.
2. پخت خرما: خرماها را در یک ظرف بریزید و آب جوش را به آن اضافه کنید. اگر از خرماهای نرمتر استفاده میکنید، مقدار آب را کمتر کنید. سپس آبلیمو را به مخلوط اضافه کنید.
3. حرارت دادن: زیر گاز را روشن کرده و اجازه دهید مخلوط حرارت ببیند تا خرماها نرم شوند. این فرآیند بین 5 تا 8 دقیقه طول میکشد. در این مدت، میتوانید خرماها را با پشت قاشق چوبی نرم کنید تا به شکل یک خمیر درآید.
4. اضافه کردن وانیل: پس از نرم شدن خرماها، شعله را خاموش کرده و عصاره وانیل را به آن اضافه کنید. سپس مخلوط را در دمای اتاق قرار دهید تا خنک شود.
مرحله دوم: آمادهسازی خمیر
1. مخلوط کردن مواد خشک: در یک کاسه بزرگ، جو دوسر**، **آرد سفید**، **شکر قهوهای**، **بیکینگپودر**، **دارچین و نمک را با هم مخلوط کنید.
2. اضافه کردن کره: کره نرم شده را به شکل مکعبی خرد کرده و به مخلوط مواد خشک اضافه کنید. سپس با نوک انگشتان، کره را به آرامی با مواد خشک مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شود.
مرحله سوم: آمادهسازی لایهها
1. تهیه ظرف پخت: یک ظرف یا سینی فر مستطیلی با ارتفاع کم انتخاب کنید و کف آن را با کاغذ روغنی بپوشانید.
2. پخش کردن خمیر: نصف مواد خمیری را به آرامی در کف ظرف پخش کنید و با پشت قاشق آن را صاف کنید.
3. اضافه کردن مواد میانی: مواد میانی خرمایی را روی لایه اول خمیر پهن کنید.
4. لایه دوم خمیر: بقیه خمیر را با قاشق روی مواد میانی بریزید و آن را صاف کنید. نیازی نیست که سطح رویی کاملاً صاف باشد؛ نامنظم بودن آن بعد از پخت جلوه جذابی به شیرینی میبخشد.
مرحله چهارم: پخت شیرینی
1. تنظیم دما: فر را بر روی 175 درجه سانتیگراد تنظیم کنید.
2. پخت: سینی را در طبقه وسط فر قرار دهید و به مدت 25 تا 30 دقیقه بپزید. وقتی سطح شیرینی طلایی شد، آماده است.
3. خنک کردن و برش: اجازه دهید شیرینی کمی خنک شود، سپس با استفاده از یک کارد تیز آن را برش بزنید.
با این روش، شیرینی جو دوسر و خرما را به راحتی تهیه کرده و از طعم دلپذیر آن لذت ببرید
شرکت فراز خرما از شما کمال قدردانی را دارد که وقت ارزشمند خودتون را صرف خواندن این مقاله کردید امید وارم مفید واقع شده باشد
شرکت بزرگ فراز خرما این افتخار را دارد که با کیفیت ترین و مرغوب ترین خرما و محصولات خرمایی کشور را خدمت شما عرضه کند و بهترین ها نصیب شما شود